Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
12 km
1:11:16 05:56 p/km Laza futás |
1
8.7 km
52:33 06:02 p/km Laza futás |
2
6.2 km
35:22 05:42 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
26.9 km
2:39:11 |
|
7
|
8
|
9
5.2 km
29:53 05:45 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
5.2 km
0:29:53 |
|
14
10 km
58:34 05:51 p/km Laza futás |
15
5.2 km
29:50 05:44 p/km Normál futás |
16
6.1 km
35:00 05:44 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
21.3 km
2:03:24 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 41.4 km | 4:01:12 |
10 km |
0:58:34 |
| Összesen | 6 | 41.4 km | 4:01:12 |
10 km | 0:58:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 767.1 km | 75:03:58 |
14.6 km |
1:26:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:10:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 102 | 767.1 km | 76:13:58 |
14.600 km | 1:26:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
